正月休みから仕事始めの週で、あんまり練習できなかった印象。まあ、最近いつもこんな感じだけど。ただ大して乗ってないのに疲れが溜まっている感じ。 ------------------- 1/3 Zwift - Lionel Sanders' Yellow Day Workout 1時間 155w nP165w TSS45.2 前日…