今日はツールド八ヶ岳の前日という事もあり、荒サイを流したのみ。負荷をかけずに軽く流した。パーツ類を外してレース仕様に。チェーンオイルを脱脂した際、ブレーキパッドに油かかってしまってブレーキの効きが悪くなったので、自転車屋さんに緊急ピットイ…
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