昨日は第23回ツール・ド・美ヶ原2022に参戦。レース記事を書くのは何年ぶりだろう？調べてみると2019年の乗鞍以来らしい。レース自体も昨年の富士ヒル以来だし、まともな練習を積んで（まだ1ヶ月くらいだけど）のレース自体はその乗鞍以来、3年ぶりになる。 …

今週末は、ツールド美ヶ原だったので、レスト週。テーパーってほど練習していないので、しっかり休むという感じでもなく程々には練習した。ツールド美ヶ原は久しぶりのレースという事もあり、楽しかったな！ TSS（週間）330.9 CTL75 ATL78 TSB-2 -----------…

せっかくの日曜日だけど、雨なのでZwift。短めの2レースに参加。それなり楽しいかった。 1時間27分 187w nP219w TSS115 ------------------- あいにくの雨。なのでローラー練。昨日も荒サイ流しただけでろくに走っていない。午前中家のことをやったあとZwift…

今日は朝練のつもりが寝坊。テレワーク前に30分だけ乗った。初めてメニューだけどなかなか辛かった。 32分 193w nP213w TSS40.9 ------------------- 5時に起きて5時半からzwiftやるつもりだったけど、見事に二度寝。レストかななんて思ったけど、木金がレス…

今日は今シーズンラストレースの第34回（2019年）マウンテンサイクリングin乗鞍に参戦。富士ヒルと共に年間最も重要視しているレース。昨年のこのレースももちろん目標にしてきたが、レースの10日ほど前に交通事故に遭い、レースどころか自転車すら継続すら…

今日は今シーズン2回目のレースのハルヒル。2年ぶり2回目の参加。試走からしてもダメだったが、結果も2年前より1分も遅れるというダメダメの結果。能力の低下なのか、疲れなのかそれとも両方なのかよくわからないけど、いずれにしろ次の富士ヒルがメインレー…

今日はツールド八ヶ岳。去年の富士以来、約10ヶ月ぶりのレース。事故に合ってから自転車自体辞めるかどうかの所からここまで戻ってこれた。久しぶりのレースで色々トラブルやミスもあったので反省はしなくてはならないが、今日はレースに戻れた事をプラスに…

今日はツールド八ヶ岳の前日という事もあり、荒サイを流したのみ。負荷をかけずに軽く流した。パーツ類を外してレース仕様に。チェーンオイルを脱脂した際、ブレーキパッドに油かかってしまってブレーキの効きが悪くなったので、自転車屋さんに緊急ピットイ…