今朝は朝練。昨日レースしかしていないのでZwiftでローラー。好きなメニューだったのでグループワークに参加。比較的よく回った印象。 1時間6分 180w nP195w TSS72 ------------------ 昨晩早く寝たので4時半起床。まったり過ごして5時20分からの3x13min Cli…

今日は今シーズン2回目のレースのハルヒル。2年ぶり2回目の参加。試走からしてもダメだったが、結果も2年前より1分も遅れるというダメダメの結果。能力の低下なのか、疲れなのかそれとも両方なのかよくわからないけど、いずれにしろ次の富士ヒルがメインレー…