今日は土曜日だけど、しばらくはローラー練のみとか決めたのでZwiftで午前午後の2部練。平日頑張っていないので脚があったので楽しく出来たかな。 EVR Americas (B) 1時間12分 212w nP237w TSS110.1 Mitchelton-SCOTT Social Saturday Group Ride presented …

今日もテレワークだったので仕事を終えてすぐにローラー練。選んだメニューがとてもつまらなかった。 1時間3分 199w nP203w TSS72.4 ------------------- 夕食前にローラー練。普通の平日の夜練ではありえないが、テレワークが為せる技。たまたまあった軽め…