今日もZwiftでレース。今週は全然練習していないのに疲れがあって全然ダメだった。 1時間 201w nP223w TSS82.3 ------------------------ 今日雨予報なので、ゆっくり起きて、朝食後Zwiftでローラー練。 Herd Summer Racing League Race 1 (B) 44分 232w nP …

仕事が忙しく2日レストした後の久しぶりZwiftでレース。脚は余裕があったように思うけど、マインドの踏ん張りが効かず。ストレスは敵だな。 1時間13分 200w nP215w TSS93 ------------------------ 天気も悪いので、朝食後、ゆっくりしてからローラー練。6/4…