今日はテレワークからの午後半休だったので、夕方から早めのローラー練。だいぶ脚は回るようになったが、クリート位置はしっくりこないな。 59分 188w nP212w TSS73.4 -------------------- 夕方からローラー練。今日もいいイベントがなかったので、4wk FTP …
昨日はローラー練の予定だったがレストしちゃったので今日は帰宅ローラー練。lookのクリートにまだ慣れず、なんか脚が回りづらく感じる。 1時間 190w nP207w TSS71.5 --------------- 帰宅後ローラー練。時間的にいいイベントがなかったのでトレーニングメニ…
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