今日は帰宅後ローラー練。少しモチベーションが回復したのかなんとかやれた。なんとか続けたい。 54分 198w nP198w TSS58.2 ------------------- 今日は、帰宅後ローラー練。想像より遅くなったが、9時過ぎからのVO2 Max - 4x4 (40/20)に参加。VO2 Maxはあま…

今日はキレそうな気持ちながら幸い久しぶりのテレワだったので朝練。未だ分水嶺の上になんとか踏み止まった感じ。 56分 204w nP213w TSS70.1 ------------------- 今日は久しぶりのテレワーク。実に１ヶ月ぶり。職務も仕事内容も変わったわけではないが、ク…