ここ3日間

ここ3日間はtweetした通り、倦怠感と発熱でお休み。 せっかくの3連休が台無しに。挙句月曜日も会社を休んで4連休に。何とも情けない3日間だった。
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金曜日のライド後やたら疲れた感じがあったけど、 その後子供と出かけたり、習い事の関係で色々あったりとそれなりに動いた結果、 身体は正直で土曜日朝起きてみると微熱が。念のため通院し、ゆっくりしていたが日曜日にはさらに悪化。夜には39度まで熱が上がり、 インフルを疑い月曜日は休んで病院へ。 通院するころには熱もだいぶ下がり、インフルエンザではなかった。そのあとは微熱で小康状態。このブログは基本的に人に読んでもらうというより、練習日誌という位置づけなので体調不良だと書くことがない。ただ、こうやって体調を崩すと、せっかく積み上げたCTLが下がってしまう。事実60まで戻したのにすでに54まで下がってしまった。事故の時もそう思ったけど本当に「無事これ名馬」（ 名馬かどうかは別として^_^;）弱っているときは早期にレストし、大きく休むことなく、練習をつづけられたほうが結果的に良い。当たり前だけど、改めて。自戒のために。
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今日は微熱は残るものの出社。今日も自転車に乗らないと4日ノーライドになる。帰宅しての体調で決めるけど無理はしないつもりなので多分レストになると思う。復帰後、少し無理していたかな。