2/22 Zwift Cruise Intervals #1

今日もローラー練。ZwiftのイベントでCruise Intervals #1に参加。違うメニューだと飽きずに出来た。

54分 183w nP198w TSS61.5

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帰宅後、やりたくない気持ちをなんとか奮い立たせてローラー練。ちょうどCruise Intervals #1があったので参加。たまにはグループライドもいい。メニューとしてはSST強度で8分×3。8分間も1分ごと強度が少し変わるので飽きずに出来る。スタートしてみると意外に疲れていなかった。今日もローラー練が出来てよかった。

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明日は朝から久しぶりに家族で買い物。夕方ローラーかな。