5/25 荒サイ

今日も荒サイで朝練。淡々と走った。

1時間39分 48km 160w nP187w TSS95.1

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4時半起床、5時前に出発。出発してしばらくサイコンのスタートを忘れていた。

荒サイでは、淡々とというかテンポ走ぐらいのイメージで走る。岩淵水門で折り返しても休まずにその強度を保って走った。天気も良くて気持ちのいい朝だった。テレワークじゃないとここまで朝時間は取れないので、ある意味緊急事態宣言も悪くない。もちろん、終わった方がいいには決まっているが。

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明日も荒サイの予定。