5/11 Zwift Bonbon
今日はレスト明けで、帰宅後ローラー。帰宅後にローラーなんて意識が高い！
45分 198w nP219w TSS60
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帰宅後、ローラー練。Giroを観ながらやろうと思ったが、雨天なのかゴールカメラに固定になっていたので、Zwift画面のみを見てローラー練。メニューはちょうどあったBonbonに参加。短いけど高強度なメニューだった。まあ、帰宅後にローラーやったこと自体が良く頑張ったといえるかな。
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明日はテレワのため朝ローラー練
