4/28 Zwift SST(short)

今日はレスト明けだけど、軽め。このところずっとそんな感じ。レスト明けは意外に走れないんだよな。

50分 211w nP219w TSS65.9

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今日まテレワーク前にローラー。いいイベントがなく時間もないのでSST(short)。淡々とやるつもりだったけど、1〜2ブロック目までは意外にもかなり辛かった。レスト明けの方がうまくいかない事が多い気がする。後半になるとだいぶ脚も回るようになった感じ。それでも結構辛かった。

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明日はお休み。2部練かな。