3/5 Zwift Threshold Booster

今日は平日としては比較的長いThreshold Booster参加。今日はテレワークで通勤がなかったので疲れがなくローラー練も比較的楽だった。やっぱり通勤って疲れるのね。

1時間23分 186w nP201w TSS92.8

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今日はテレワークで家で仕事。早めに夕食をとって19時富士ヒルのイベントに出るつもりだったけど、夕食が少し遅くなったので参加出来ず。なので、20時からのThreshold Boosterに参加。比較的長いけど、実際は40分のTL走。ケイデンスの指定があるのでERGモードがないと面倒なメニューだけど、昨日から直ってくれたので問題なく出来た。通勤してないので体はすこぶる楽。ローラー練も苦にならなかった。しっかりカロリーも消化出来たと思う。

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明日は敢えての早朝出勤にしたので、夜ローラーかな。