2/16 Zwift ODZwifters - SST 726

今日はフルレスト後のローラー練。先週からのODZwiftersの2週目。時間が長くなってくるので疲れるな。

71分 184w nP201w TSS79.2

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今日もテレワークなので朝練。メニューはODZwifters - SST 726。文字通りSST強度で7+2を6セット。ようは42分間がSSTゾーン。7分も長く感じるし、6セットも多く感じるので気持ちが萎える。それでもフルレスト後なので問題はなくこなせる。5本目だったか一瞬キツく感じだけど、まぁ淡々とこなす事ができた。ただ時間が長いので仕事までの時間が少ない。ギリギリになりそうだった。少し早く始めないとな。

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明日は仕事だし、夜は携帯を買うのでレストになると思う。