今日は朝ローラー。テレワーク前に短い時間でチャチャとやった感じ。今週は強度が低いので比較的楽だった。
39分 189w nP195 TSS50.8
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テレワーク前にわずかな時間でローラー練。当初レースに出ようと思ったがYouTubeに集中していてスタートに取り残されていた。少し頑張るも追いつかないのでLavender Unicornに参加し直す。辛いけどまあまあ踏めた気がする。久しぶりなので、ラーメン屋や自転車屋もやっているのでとても大変だ。
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明日は起きてみてからだな。
