今日は午前中テレワークなのでいつも通り、朝ローラー。昨日に引き続きのODZwiftersシリーズ。今日も問題なくこなせた。
1時間2分 185w nP202w TSS69.8
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今日も朝からローラー。メニューはODZwifters - SST 1233。12分のSSTを3本こなす。SSTくらいで走る分には問題はないけど、やっぱり12分は長く感じる。より長いメニューをやればもっと長く感じるわけで、ある意味の修行感がある。メニュー自体は問題なくこなせるけど、やっぱり飽きるな。
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明日も朝ローラーの予定。
