7/1 Zwift SST(short)

今日はローラー練。テレワークだったので仕事の前に短めのSSTをなんとかやった。なんだか今日は辛かった。

51分 208w nP216w TSS65.4

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朝起きてローラー練のつもりだったが、モチベーションがないせいもあって起きられず。通常ならノーライドになる感じだったけど、幸いテレワークだったので仕事の前に短めのSSTをやる。スタートから脚が重く、ケイデンスが上がらない。昨日の朝練の疲れがあるのか？メニューはこなすものの強度が高くないSSTでもかなり辛い。途中でやめようかと思ったが、YouTubeのおかげでなんとかやりきった。なんとも体調は良くないけど、仕事のストレスが要因かな？

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明日は天気が良さそうだけど、道がウェット過ぎるかな？ローラーが無難かな？